Snapchat用户近距离观看每天100亿个视频，而这只是一个社交平台。如今，视频已成为我们日常生活的一部分，无论消费者是在他们最喜欢的本地网站上观看新闻更新，还是通过Instagram故事与朋友们保持最新状态。

社交平台的易用性和娱乐性，加上智能手机上的快速录制技术，鼓励了这种有趣的社交视频活动。

然而，当需要在一个更有条理的环境中拍摄视频时，比如在工作中，社交视频的自由奔放的创造力就被抛到了一边。突然之间，视频变得令人生畏，仅仅是因为我们害怕自己在镜头前的样子，或者别人会怎么想。而且，我们的大脑也会捉弄我们。例如，我们在视频中的声音和我们说话时的声音不一样，这扰乱了我们对自己的感觉——我们的自我认同和自尊。

然而，与其让我们的大脑阻碍创造力，不如通过以下三种方法专注于改善结果。

1.从低风险的视频入手

当你制作第一个视频时，从一个低风险的视频开始——换句话说，一个不会出现在你网站首页的视频。低风险的视频可以是博客的教育性文章、内部文档补充或销售介绍。

从小事做起，这类视频可以帮助你积累经验和自信，这样当你需要制作更大、更有价值的作品时，压力就会更小。

为了降低视频复杂化的风险，最好处理一个非常具体、但易于处理的话题。下面是一个简短的问题列表，可以帮助你缩小话题范围:

• 你每天回答的一个问题是什么?
• 在您的业务中最常见的困惑是什么?
• 客户或用户的摩擦点是什么?
• 是否存在一个可以更好解释的内部过程?

一旦主题选定，确定视频的目标:澄清以减少问题，品牌意识，引导产生，简单的电子邮件回复…?将这一目标置于整个创作过程的最前端，确保优化视频以实现这一目标。

2.听起来真实和自然的剧本

编写视频脚本很重要;虽然有些人可能会认为脚本会让录音变得过于按计划进行，但这只发生在练习者练习不够的情况下。首先回到视频的目标(你想要实现什么?)，然后分解实现这些目标需要解决的要点。

为了明确这些要点，回答一些简短的问题是很有帮助的，这些问题可以作为指导:

• 这段视频的重点是什么?为什么要这样做?
• 谁是目标受众?
• 观众对你/你的公司熟悉吗?
• 听众是否应该了解你/你的公司?
• 视频里有什么2-4个要点?
• 你还有其他视频可以拿来比较吗?
• 是否有一个行动的号召或灵感的话语留给观众?
• 观看视频后，观众会有什么感觉?
• 这段视频将在哪里直播?博客吗?应用内?着陆页?学习中心吗?社会?
• 你还能想到其他对视频有帮助的镜头吗?截屏吗?真人照片吗?

在起草脚本时，保持对话性，避免使用术语和沉重的词汇。

一旦脚本完成，离开几分钟(或几个小时)，然后大声读出来。听起来怎么样?它有一个良好的流程吗?如果不是，那就调整一下，调整一下结构，然后试试你的音调变化，甚至面部表情。

练习大声朗读几次。这种重复将帮助您习惯脚本，从而使视频看起来和听起来都很自然。

3.在镜头前很好看

有了完整的脚本，是时候拿起您的笔记本电脑、智能手机或GoPro，开始生产工作了。

当灯光让你看起来不错的时候，你看起来也不错;这是制作精良视频最重要的因素之一。因此，在光线充足的地方录制是非常必要的。无论是从窗户、一盏灯，还是明亮的电脑，你都想让自己面对光线。

当然，不管自拍迷们会怎么说，最讨人喜欢的角度是在你的正前方，而不是上下倾斜。将相机放置在眼睛水平上方，按下快门。

如果你担心自己的脸会出现在镜头前，考虑一下这个问题:人们天生就有通过人脸交流的本能。我们的大脑配备了只对面孔做出反应的神经回路;所以，如果你想让你的视频成功，你必须展示你的杯子。

如果你觉得有额外的灵感，收集一些额外的素材，称为B-roll，可以是从其他视频录制的，静态截图，截屏等，并将所有内容导入一个应用程序iMovie或Adobe Premiere．添加B-roll到你的视频，以帮助讲述故事。

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现在所有的东西都放在一起了，是时候重放视频以保证质量了。记住，你的大脑可能会开始对你玩一些邪恶的把戏，突然之间，你所有微妙的细微差别都会变得不那么微妙，但重要的是忽略你头脑中的声音，继续前进。

说到底，这只是一段预先录制好的视频;所以，如果你对结果不感兴趣，那就扔掉它，然后录制一个新的，直到你有了一个可以与世界分享的视频……或者可能只是一个特定的人。